Prestations
Réathlétisation
Tests
Coaching Sportif
Programmation de séances
Réathlétisation
Des séances établies à partir de votre blessure ou pathologie.
Élaboration d’un plan de réathlétisation afin de renforcer les parties lésées et/ou réduire les déséquilibres musculaires.
Le nombre de séances peut être défini à partir d’un test fonctionnel.
Le travail s’orientera sur du renforcement musculaire, du travail fonctionnel et proprioceptif.
Le travail peut s’effectuer en relation avec votre professionnel de la santé. (compte rendu des séances écrit ou par téléphone)
Tests
K-STARTS
Test validé par la littérature scientifique qui est une évaluation fonctionnelle du genou destinée notamment aux personnes ayant subi une opération des ligaments croisées du genou.
K-STARTS
Test validé par la littérature scientifique qui est une évaluation fonctionnelle du genou destinée notamment aux personnes ayant subi une opération des ligaments croisées du genou.
S-STARTS
Test validé par la littérature scientifique qui est une évaluation fonctionnelle de l’épaule, notamment post chirurgie pour une instabilité de l’épaule en vue du retour au sport.
Ces 2 tests permettent de définir un nombre théorique de séances de réathlétisation nécessaire au retour au sport.
Ce nombre de séances est une préconisation et peut être revu à la hausse ou la baisse selon votre progression et les résultats obtenus.
DPR
La détection des profils à risque permet d’identifier objectivement les risques de blessures et donc d’en prévenir avant une préparation physique spécifique
DPR
La détection des profils à risque permet d’identifier objectivement les risques de blessures et donc d’en prévenir avant une préparation physique spécifique
Coaching Sportif
A partir de vos objectifs, nous mettons en place une planification et une progression afin de les atteindre ( tonus musculaire, bien-être, santé, endurance, force, perte de poids, amélioration de la condition physique, compétition sportive…)
Vous choisissez votre formule :
- Une ou plusieurs par semaine
- A la séance sans engagement
- En réservant plusieurs séances
Je m’adapte au niveau horaire en fonction de vos obligations professionnelles et/ou personnelles.
Programmation de séances
À destination des sportifs autonomes, un plan d’entrainement défini avec vous, avec des séances programmées sur votre montre connectée.
(Possibilité de vous en fournir une sous conditions)
Vos séances seront analysées et régulées afin d’avoir une progression précise de haut niveau de performance :
VOTRE performance !
À destination des sportifs autonomes, un plan d’entrainement défini avec vous, avec des séances programmées sur votre montre connectée.
(Possibilité de vous en fournir une sous conditions)
Vos séances seront analysées et régulées afin d’avoir une progression précise de haut niveau de performance :
VOTRE performance !